我们的身体常常来者不拒,只要是吃下的、身边接触的,都不容分说纳入体内。这样一来,该进不该进的出入随便,就免不了在体内留下隐患,打发不掉,慢慢地给身体带来危害。通过评比,体内污点的前四名是:毒素、脂肪、血黏度太多,水分太少,俗称三多一少。
三多一少为害了身体大环境。这可不是我们轻易能发现的,我们只会看表象:头发、牙齿、皮肤、精力……是否合乎世人眼中的健康标准;医生则看数据:血脂若干、白细胞计数、血压几何……是否在医学标注的正常范围。外健康不一定内健康,有些污点可能埋伏太深、作用太慢,还没侵蚀到表面。
让我们配一双医生的透视眼,早早动手,清扫体内四大污点。
你的身体有污点吗?
1、肌肤粗糙,经常为皮肤烦恼
2、面色很差
3、看上去比实际年龄老很多
4、有便秘烦恼
5、容易疲倦
6、经常肩痛、腰痛、痛经
7、上5 楼会气喘
8、怕冷
9、喜欢喝冷饮、吃冷餐
10、酷爱甜点