吃什么能缓解痛经?
(1)生姜l20克,大葱60克,粗盐500克,共炒热,用布包好,敷于小腹部,冷后再炒敷,连用3~6次。
(2)生姜l0克,洗净,留皮;红糖30克,米酒20毫升,加水煎服,每日2次,连服5日,从每次月经来潮的第1日服起。适用于顽固性痛经。
(3)豆腐250克,红糖40克。将豆腐切块,加水煮汤,红糖调服,每日2次。
(4)新鲜韭菜300克,洗净,捣烂,与红糖60克同煮食,每日早晚各l次。
(5)红糖l5克,茶叶5克,开水冲泡,代茶饮用。
(6)干姜l5克,花椒6克,大枣l0枚,红糖30克。水煎服,每日2次,于月经前2~3日起服用,连服5~7日。
(7)当归、红糖、米酒各15克。将当归水煎取浓汁,加入红糖、米酒调匀,分2服,月经期间每日l剂。
(8)生姜l块,连须葱白3~5根,红糖;150克,胡椒粉l匙。将生姜压碎,和葱白、红糖一起放入锅内,加2碗水,煮开后约8~10分钟,再加入胡椒粉,趁热服下,数小时后只有微痛,继续再服,每曰3次,即可止痛。适用于痛经及产后淤血不下。(图片来源:视觉中国)