孩子到了三岁，随着自我意识的萌芽，开始要求自己去处理一些事情，这时候父母就要对孩子进行一些自控力的训练。
一、让孩子有更多的自我意识
父母平时多鼓励孩子大胆说话，鼓励孩子表达自己的看法，这样让孩子有更多的自我意识。
二、让孩子控制自己的情绪
当孩子有不良情绪时，父母要加以引导，耐心说服，让孩子能够自己评价自己的行为和情绪的能力，以达到自控。
三、不能有攻击行为
孩子们在一起正常的打闹是可以的，但不能有攻击行为，孩子有攻击行为，不论是否伤害到别人，都要制止。
四、制定规则
父母要在家里制定好规则，让孩子明白什么事情能够做，什么事情不能做，让孩子养成自控能力。
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1.要以尊重为前提
对孩子来说，“签约”的形式，不仅是一种公平的仪式，而且更是一种互利的行为。所以父母在要求孩子做到什么事时，孩子相应的要求你也要做到，这样才是对孩子的尊重，你也才不会在孩子面前失信。如果你要求孩子体谅父母，那么你也要适当宽容孩子，满足他的某些要求。
2.针对孩子的毛病
父母可以在自制力方面与孩子签订一个“合约”，合约上写好相应的规则和奖励，这样会促使孩子更好地改变没有自制力的自己。但一定要用婉转的方式，这样才既不会伤害孩子的自尊心，又能让孩子在没有任何心理负担的状态下改变过来。
3.利用合约安排假期
父母可以在孩子放假期间，和孩子“签约”，让孩子根据合约的内容来安排假期的生活。这样就不用再为自己在寒暑假没时间管孩子而担心了。如父母可以和孩子在合同上协议假期的学习时间和娱乐时间，培养孩子良好的生活规律。
4.在合约里协议学习问题
孩子学习是父母最关心的事，父母可以和孩子协商：要求孩子做功课的时间、完成的质量，孩子考试时要达到的分数、进步的名次;父母给孩子好成绩的回报，父母对学习有哪些支持，等等。当然，这些都要经过孩子的同意，要尊重孩子的需要。在这样的条件下签定的合约，孩子才情愿履行。
