一般来说，宝宝腹泻都是由病毒感染或是细菌感染所引起的。除此之外，气候突变，饮食方法不当，营养不良这些都有可能导致宝宝出现腹泻的问题。当宝宝腹泻腹泻的时候，饮食方面就更加应该注意，有的食物宝宝吃了，就会引起宝宝肠胃胀气，加重宝宝腹泻的病情。那么宝宝腹泻忌吃什么食物呢？
1. 宝宝腹泻
宜：首先，家长要给宝宝补充足够的水分，以防脱水。适当减少喂食次数和每餐的摄入量，以减轻宝宝的胃肠负担。可给宝宝喂少量盐水、米汤、淡茶水；随病情好转，逐渐改为进食面片汤、米粥等清淡易消化的食物。
忌：牛奶、甜食、豆制品等会使肠蠕动增加，引起肠胀气，并加剧腹泻，因此，该类食物腹泻患儿不宜进食。香蕉、梨、菠菜、西瓜、白菜、红薯等富含纤维素的蔬果可促进肠道蠕动；而辛辣类食品均需戒食。应限制蛋白质的摄入，尽量少食鸡蛋、奶类及肉类食物。
2. 盗汗：指当小儿睡眠时，全身或某部位会大量出汗。
宜：盗汗症患儿体质偏虚，故宜选择滋补型食物，如羊肉、鹌鹑、猪肝、兔肉、黄鳝、桂圆、核桃、黑木耳、大枣等，这些都是不错的选择。蔬菜、水果等滋润食品也可多食。
忌：辣椒、辣酱、韭菜、大葱等辛辣刺激性食物，则不宜进食。
3. 便秘：是指粪便在肠道内停留时间过长，以致干结、排出困难。
宜：让宝宝多饮水，吃富含粗纤维的蔬菜和水果，例如芹菜、韭菜、萝卜及苹果、香蕉等，可刺激肠蠕动，促使粪便排出。饮食当以清淡、稀软为主，可适当食用一些油而不腻的食品，在牛奶中加入适量蜂蜜，也是一个好办法。但一定要选择儿童专用蜂蜜。
忌：辛辣及富含蛋白质的食物（如肥肉、虾蟹等），容易使食物滞留肠道，应尽量少吃。
反馈总结：
综上所述我们可以了解，当宝宝出现腹泻问题时候，父母应该多给宝宝补充水分，以防止宝宝出现脱水的问题。的那个宝宝夜间盗汗时，应该选择一些例如兔肉，羊肉等滋补型的食物给宝宝食用。当宝宝便秘时，应该让宝宝多喝一点水，不要让宝宝吃一些辛辣的食物。
