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让幼儿不挑食的方法

日期：03/07 来源：用户上传

有些年轻的父母抱怨自己的孩子吃饭挑食，甚至什么也不想吃，该如何使孩子“见饭香”呢？当然，除了提高自己的烹调水平这一重要基本点外，还要讲究些正确的方式和方法。

为了培养幼儿不挑食、不偏食的习惯，使其能有规律地、心情愉快地进餐，家长在日常生活中要做到以下几点： (1)幼儿进餐使用的桌、椅、碗、筷等大小、颜色均要适合幼儿的年龄特征，否则会因此而影响孩子的进食兴趣。 (2)饭前半个小时至一个小时内不要让幼儿吃任何食品，特别是甜食，如糖果等，这会影响孩子的食欲。 (3)饭前应让儿童做些安静的活动，避免过度兴奋。如自己把玩具收好，上厕所，然后用肥皂洗手，等候开饭。岁数较大的儿童应该帮助家长开饭。 (4)进餐过程中，要提醒幼儿细嚼慢咽，不能边吃边玩，不能边吃边看电视，要鼓励幼儿多吃，但不要让幼儿过量进食，更不可强迫。若幼儿食欲不振，应该先查明可能存在的原因，然后进行解释或鼓励，不可不分青红皂白地训斥幼儿。