孩子挑食厌食很大部分原因是父母娇惯出来的，孩子普遍喜欢吃些小玩意，例如棒棒糖，小点心之类的东西，若孩子有饭前吃零食的习惯，爸爸妈妈们可要帮他纠正过来，进餐不定时，生活不规律也会影响孩子的食欲。
稚子年幼，肠胃功能不如成人的好，饮食也不会自理，家长不因纵容孩子，投其所好，以下有几个好点子，希望对您教导孩子好所帮助，让每一个宝宝都吃饭香香，身体棒棒。
1、买些做菜的可爱模型，刺激孩子的食欲
宝宝不爱吃饭别担心，您可以针对孩子喜欢小玩意心理特点，将饭菜用模型做成可爱的小兔子，小猫咪等等，你可以告诉他：“小动物可喜欢跟他一起玩了，但如果你不吃掉它们，它们就不能跟你玩。”这时孩子即使不爱吃饭，也会大口大口的吃起来。
2、科学搭配，合理喂食
宝宝的肠胃还在发育过程中，如果不按月龄给孩子添加辅食，很容易造成消化不良，食物堆积等症状。给孩子喂食家长要遵循“一种到多种，从少到多，从稀到稠，从清淡到五味俱全。循序渐进。
对于稍大一点的宝宝，可以采取少食多餐的原则，多选择那些既富有营养又容易消化的食品，如鸡蛋，牛奶，鱼肉等等，妈妈在家可以多钻研一些多烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一看到就口水直流，自己主动用筷子夹菜。
3、培养宝宝按时吃饭的好习惯
根据宝宝的实际，制定相关的政策，给孩子吃的零食要适量，严格做到零食不误正餐，正餐不暴饮暴食。虽然我们的期望是这样，但是孩子毕竟年幼，当他使起小性子跟家长反抗时，爸爸妈妈要多点耐心，以鼓励与榜样相结合，只要宝宝表现有进步，就要及时给予鼓励。
4、带孩子进行检查
若是宝宝长期不愿意吃饭，那家长们可要注意了，很可能是孩子缺少了某一种营养素，要带孩子去医院进行详细的检查，如果医生检查后发现孩子的确有问题，要及早配合医生的治疗，在指导下合理补充营养。厌食长期得不到改善，对宝宝的身体会造成严重的损害，可导致严重的营养不良，孩子生长发育迟缓，造成免疫功能下降。
中医治疗本病的方法很多：中药辨证治疗、专方专药治疗、针炙推拿治疗等
5、孩子生病时不可片面滋补
生病的宝贝肯定食欲都不会太好，这时不能强迫宝贝进食，这不但不利于胃肠功能的恢复，反而还会促使厌食形成。
总结：一直以来，孩子的吃饭问题都是困扰家长们的难题，但是上有政策，下有对策，就算宝宝有种种调皮的行为，家长只要记住“耐心+爱心=孩子听话”均可一一破解，您可以平日就灌输孩子按时吃饭的思想，做一些孩子爱吃的菜肴，那么孩子胃口一开，食指一动，就会吃满满一碗了。
