春秋两季总是特别容易感冒,看着孩子咳嗽的满脸通红,做父母心里可真是心疼,而且有些孩子光吃药还不见好,这更是愁煞家长。其实要想孩子身体好,平常的锻炼和科学饮食都是很重要的。
孩子发烧咳嗽时,家长要多给孩子多喝水,补充身体发热所流失的水分,期间饮料和鲜果汁等都不要多给孩子喝,都会加重身体的负担。
若是孩子扁桃体发炎,声音嘶哑,家长可以给孩子做冰糖雪梨汤,不仅可以生津止渴,而还可以润肺止咳,同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质,让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等食物,身体的自我调节需要摄入各种营养素。
若孩子咳嗽伴有血丝,这时候除了赶快送医院就医外,可以选择雪梨,草莓富含维生素的水果给孩子食用,切记不要给孩子吃酸味过重的水果,清淡饮食,避免加重身体负担。
若孩子觉得咳嗽期间呼吸急促,家长要注意别让孩子再喝含碳酸的饮料,例如可乐,雪碧等,以便频繁换气加重呼吸苦难的症状,多给孩子喝温开水,提高身体新陈代谢速率。此时忌食炒蚕豆、炒瓜子等,避免因岔气呛入气管。
感冒时很多宝宝都会食欲缺缺,这是因为胃液在感冒期间分泌减少,此时妈咪们就要在烹饪上多花点心思啦,孩子不吃饭怎么能够好的快呢,孩子都喜欢可爱,新奇的事物,把食物做的好吃又好看,孩子自然就被吸引过去啦,但是注意我们讲究菜色和菜品的同时不能忘记要以清淡,爽口为主。菜肴要避免过咸,尽量以蒸煮为主,不要油炸煎烩。
总结:孩子感冒,大人心急,虽然良药苦口利于病,但是家长又不忍心让孩子忍受苦涩的药味,食疗对于宝宝来说也是很好的方式,可以帮助宝宝尽快调理好身体,但是各位妈咪也不要想当然的自己创造食疗方案,还是要在医生的指导下进行。