人们都说睡前喝一杯牛奶对睡眠有益，不过这个“睡前”还是有些讲究的，并非指的是入睡前的那一刻喝牛奶最合适，而正确的做法则应该是在入睡前半小时到1小时这个时间段喝牛奶，休息一会之后再上床睡觉，如此对消化与睡眠更加有利。
倘若宝宝躺在床上喝着牛奶入睡，自然免去了刷牙的环节，而奶粉中含有大量的糖分，奶渣会长时间残留于牙齿上，同时口腔中的细菌分解糖类时会产生酸性物质，从而对牙齿造成损害。
除此之外，宝宝在使用的奶瓶时，一般习惯于伸长下巴，日子长了就会导致下排牙齿包住上排牙齿，也就是俗称的“地包天”，从而影响宝宝的容貌。
既然，宝宝两岁半以后躺在床上喝奶有如此坏处，那么该如何让宝宝戒掉奶嘴呢？下面教大家两个妙招。
1、避免在临觉前喝奶
宝宝已经逐渐长大，其实入睡之前不必非得喝奶，还可以做一些其他的事情，例如听爸爸妈妈讲故事，或者与他一起整理一下床铺，亦或者与他说说话等等，则有助于减少宝宝对奶嘴的依赖性，促使他快快入睡。
2、训练宝宝用杯子喝奶
大部分宝宝对新鲜事物充满好奇，所以家长可以购买一些造型可爱的水杯或学习杯，尝试着让宝宝坐着用杯子喝奶，期初可以先尝试使用吸管杯，逐渐改成水杯。
此训练一天可进行多次，但最好在睡前半小时或一小时也进行一次，喝完奶后帮助他刷牙或漱口，然后再上床睡觉。在这个训练过程中，家长最好慢慢减少奶嘴的使用次数，例如先改成1天用2次，然后缩减成1天使用1次。
或许宝宝还是会想念自己的奶嘴，但他不可能永远用奶瓶进食，改变进食方式是必经的过程，必要时，家长需狠下心来让宝宝戒掉奶嘴。
给孩子戒掉奶嘴的确不是件容易的事，所以有时候家长会采取一些稀奇古怪的做法，然而，有一些方法家长们最好还是不要尝试，以免适得其反。
1、不要跟其他孩子比较
比如跟宝宝说“你看别的小朋友都不这样，你这样多难看呀”，家长其实根本没必要这样做，如此通过羞辱宝宝来让他戒掉奶嘴，会伤害他幼小的心灵。
2、切勿在奶嘴上涂抹异物
有些妈妈在给宝宝断奶时会在乳房上涂抹黄连、辣椒油等，试图通过使宝宝产生厌恶情绪来断奶，于是将此法也运用在了戒奶嘴上，即涂抹一些辣味有异味的东西在奶嘴上。其实这个方法不一定有效，并且可能会带来负面心理影响，这就糟糕了。
3、不能采取惩罚性的手段
对于性格倔强，对奶嘴依赖性强的宝宝，家长会更容易失去耐心，然后采取一些惩罚性的手段，例如喝令宝宝不准使用奶嘴，不听话就开口责骂，甚至动手打他。而这并非明智之举，需知让宝宝戒掉奶嘴需要一个过程，强行禁止只能让其产生逆反心理。
各位准妈妈们，快来学习一下如何让宝宝迅速戒掉奶嘴吧！
