病从口入这句话主要是指疾病的起源都是乱吃东西。可能一些食物表面上营养丰富，但是对于孩子却会造成一定的伤害，很多的食物里面包含着有毒物质，严重的会危急生命。哪些食物我们最好不要吃呢？接下来就一起来简单了解下吧。
一、哪些食物会危害孩子健康
1、含有亚硝酸钠的食物
要是有亚硝钠的食物腐烂变质、没有正确进行加工、放置的时间太长的话，那么食物中的硝酸盐就会还原成亚硝酸盐，产生强大的毒性，对身体造成伤害。亚硝酸钠主要都是在大白菜、菠菜、韭菜、芹菜里面。
如果爸爸妈妈给孩子吃了不新鲜的食物，就有可能会造成食物中毒，同时会有指甲青紫、呼吸急促、昏迷的现象，严重的还有着生命危险。
2、含有豆素的食物
鲜豆角或者大豆制品中里面有着豆素，豆素会让血液产生凝集反应，食用者会觉得头晕。所以在吃豆制品的时候，千万记得彻底煮熟，避免中毒。
3、含有鱼类组胺的食物
一部分的鱼类里面有着鱼类组胺，要是误食了以后，会感觉自己心跳快，出现恶心呕吐、腹泻、荨麻疹过敏等症状，所以，爸爸妈妈千万不能够给孩子吃不新鲜的鱼类食物，放久了的鱼也最好不要去吃。
4、含有苦杏仁苷的食物
在苦杏仁、甜杏仁、樱桃桃仁、枇杷桃仁等中，都有着苦杏仁苷，也存在着一些毒性，食用了以后会让人感受到恶心呕吐、呼吸急促，严重的还会出现呼吸微弱、全身抽蓄等症状。所以这类食物也一定要避免。
5、含有莨菪碱、阿托品的食物
曼陀罗和洋金花之类的野花野果中，存在着莨菪碱、阿托品这些有毒物质，食用后会出现头晕的症状。所以，路边的野花不要采，同时路边的果实也不能够乱吃。
二、如何注意孩子的饮食健康
孩子的饮食千万要注意卫生，买过来的食材一定要洗干净了，同时千万要记得彻底煮熟才能给孩子吃。并且要注意以上这些有毒的食物，不然，孩子进食后会觉得非常不舒服，会影响孩子的健康。
