宝宝吃鸡蛋的时候要注意什么?

日期:03/07 来源:用户上传

大家都知道鸡蛋是非常有营养的。鸡蛋里面的氨基酸比例非常适合人们使用,食用后非常容易被人体所吸收,营养价值非常高。 鸡蛋里面富含蛋白质,主要包括卵白蛋白和卵球蛋白,同时又是很好的健脑的产品。

但是,日常生活中有很多的案例,像是孩子在吃鸡蛋的时候,因为吃蛋黄的时候太干了,所以导致噎住了,然后被爸爸妈妈送到医院急救的事情!妈妈在给宝宝准备鸡蛋的时候,千万要注意宝宝是怎么饮食的,要是不稍加注意,也许会造成无法弥补的遗憾。

可是,爸爸妈妈不能因为害怕宝宝吃鸡蛋的时候噎着就不让宝宝吃鸡蛋,因为鸡蛋是我国传统的滋补性营养食品,里面有着蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,是在孩子成长路上不可缺少的食物。

接下来,爸爸妈妈就一起来看一下婴幼儿吃鸡蛋需要注意的“二算计+四不宜”!

一、二个“算计”

1、算计好食量

要是想为宝宝好,不是说让宝宝鸡蛋吃得越多越好,原因在于,宝宝毕竟还没有发育好,身体里面的消化器官还不是特别强大,要是蛋白质摄取过量时,那么宝宝娇嫩的肠胃会感受到强烈刺激,这样就会造成吸收功能障碍,消化不良。

一两岁的孩子,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了。婴儿补充铁质需要吃蛋黄,开始时只能将1/4个蛋黄研碎食用,以后逐渐加至1/2—1个。

如果吃得太多超过了孩子的需要,孩子的胃肠就负担不了,就会导致消化和吸收功能障碍,引起消化不良和营养不良。

2、算计好煮鸡蛋的时间

煮鸡蛋的时间也是非常有讲究的,通常情况下最好是煮8—10分钟,要是煮的时间太短的话,蛋中的抗生物素蛋白不能被破坏,那样会让生物素失去活性,身体对于生物素的吸收就会减弱了,容易造成生物素缺乏症,经常容易困,吃东西提不起胃口,肌肉疼痛,有时候还会发生头发脱落、皮炎等,对于鸡蛋里面的细菌和寄生虫也不能够消灭。

煮得太老也不好,因为长时间沸腾,蛋白质的结构变得紧密,和胃液接触不良,会变得难以消化。

二、四大“不宜”

1、孩子年纪小的时候不要多吃鸡蛋。因为婴儿消化能力差,要是婴儿吃很多的鸡蛋,是很容易造成消化不良的,并且因为鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白,在肠道中与生物素结合后,会停止吸收营养物质,所以婴儿就会营养缺乏,对于孩子的生长发育是特别不好的。

2、孩子还不满半岁的话最好是不要食用鸡蛋清。原因在于孩子的消化系统发育还不是特别好,肠壁的通透性较高,鸡蛋清中白蛋白分子较小,也许会通过肠壁而直接进入婴儿血液,这样就会造成孩子对于异体蛋白分子产生过敏现象,产生湿疹、荨麻疹等病。

3、没有煮熟的鸡蛋千万不要吃。曾经做过这样子的研究,就算是完整的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。所以,如果是做荷包蛋的话,一定要煎满 3 分钟,而煮蛋则需 7 分钟,不然,孩子身体就容易受到细菌的侵袭。

4、孩子要是发烧的话最好不要吃鸡蛋。吃了鸡蛋以后会产生更多的热量,使机体内热量增加,会减缓康复。

你感兴趣的

  • 简笔画太阳的画法最简单(6张)

    简笔画太阳的画法最简单(6张)

    为小朋友分享色彩太阳的画法图解,小朋友们赶紧拿起画笔运用儿童画的特点动手学习吧。太阳简笔画成品图欣赏:太阳简笔画步骤如下:第1...

  • 怎么教孩子学会观察

    怎么教孩子学会观察

    要培养儿童的观察兴趣。兴趣是最好的老师。观察兴趣是发展儿童观察力的内部动力,儿童有了浓厚的观察兴趣,就会主动、持久、仔细地去...

  • 决明子荷叶胶囊真的有用吗

    决明子荷叶胶囊真的有用吗

      决明子荷叶胶囊真的有用吗  别小看一颗颗不起眼的决明子,中医师表示,将决明子适度熬煮饮用,不仅有助明目、降肝火、促进排便,更...

  • 胡一天前女友是谁 莫非她才是陈小希原型

    胡一天前女友是谁 莫非她才是陈小希原型

      《致我们单纯的小美好》让我们认识了男神胡一天,他在剧中是帅气潇洒的江辰医生,和陈小希的青涩爱情看哭了好多人,胡一天和沈月也...

  • 儿童技能形成的必不可少的三个阶段

    儿童技能形成的必不可少的三个阶段

    一个人想要熟练运用一种技能,通常情况下都要经历三个阶段。这三个阶段分别是掌握局部动作阶段、动作的交替阶段、动作的协调和完善...

  • 2017快乐男声评委陈粒资料背景介绍 陈粒凭什么能快男评审

    2017快乐男声评委陈粒资料背景介绍 陈粒凭什么能快男评审

      《2017快乐男声》终于开始全国的总决赛了,那么2017快乐男声的评委陈粒是谁呢?为什么从来都没有听说过陈粒的名字,她难道是很出名...

  • 安利蛋白粉怎么吃

    安利蛋白粉怎么吃

      首先:  一般人群,美国进口的安利蛋白粉1天1~2勺子就可以了,早晚饭后或者随餐吃...

  • 凝的组词和拼音

    凝的组词和拼音

      【凝的拼音】:níng
    【凝的意思】:气体变成液体或液体变成固体; 注意力集中...

  • 魔方小鱼公式

    魔方小鱼公式

    魔方小鱼公式有两个,一个是左手小鱼公式,另外一个是 右手小鱼公式。左手小鱼公式是“L'U'LU'L'U'2L”,右手小鱼公式是“R U R'U R U2...

  • 鱼竿品牌排行榜,国产鱼竿什么牌子好

    鱼竿品牌排行榜,国产鱼竿什么牌子好

    越来越多的人喜欢在休闲娱乐时钓钓鱼,喜欢垂钓,那么拥有一款称心如意的鱼竿很重要,国内什么牌子的鱼竿比较好呢?排行第一:光威GW光威鱼...

今日推荐

编辑推荐

热点关注