我们总会发现，身边很多的女性朋友，享受着爱情，追求成功，由于暂时还不想要孩子，因此对于生育这个问题就不是特别关注了。
有时候非常劳累然后点起烟的时候，心里就想我在怀孕前的半年里，把烟戒掉就行，其实她们不知道的是，很多时候她们已经在默默地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。
1、多次人流
流产越多越容易不孕。很多时候女性不注意避孕，不小心怀孕以后就用人流来作为补救措施。但是这样有很大的隐患，人流多了以后就会造成盆腔炎，也会造成输卵管发炎后堵塞，以后就不容易怀孕了。
同时，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，要是以后有了宝宝，胚胎就像沙地里的小苗，想要生长的更好，只好拼命往深里扎根，这样在生产的时候胎盘不容易出来，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，最后只能把子宫摘掉。
2、经期不避讳性爱
为了女性的健康，经期最好是不要进行性爱。原因在于如此一来容易造成两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，这对于生育都是特别不好的。
平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，在经期的时候，宫颈就会变松，要是发生性生活，就有很大的可能性让细菌和血液进入盆腔，然后就会感染。并且，要是逆流的经血在盆腔里残存下来，还会导致子宫内膜异位症。
3、压力过大
正值生育年龄的女性，如果总是觉得自己的压力非常大的话，就会造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，整个内分泌系统就会特别混乱，如果这样的话，当然也就不太容易怀孕了。
4、感染滴虫性阴道炎等疾病
滴虫感染时，阴道的PH值一般为5.0~6.0，而正常阴道的PH值应为4.2~5.0。阴道内环境酸碱度的改变对于精子的影响是特别大的。
同时，滴虫会吞噬精子，且患滴虫性阴道炎时，阴道内脓性分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白细胞，对于精子的伤害都会特别大，就会造成不孕。不过要是治愈了，生育能力还会回来的。
5、过度减肥和低脂饮食
很多女性都想要越瘦越好，但研究显示：过度减肥会造成不育。女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，并且还能获得能量，因此脂肪对女性生育能力很重要。
太瘦的女性容易不孕，原因在于这些女性的月经虽然是正常的，可是怀孕能力已经很差了。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，到最后就停经了。
6、将生育年龄推到“黄金年段”之后
年龄的增长对女性生育能力影响非常大，年纪越大，生育的能力就会变得越来越低。
同时，女性与男性不一样的地方是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄对于卵子都是会有影响的，年龄越大，卵子的质量就会受到各种各样的因素影响。
女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，就算是要晚一些生孩子，对于自己所处的环境一定要注意。
7、长期吸烟
很多女性也会吸烟的，看起来潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管也会因为这个而受到影响，怀孕了流产的可能性也会变大。经常吸烟对于内分泌影响十分大，影响卵巢功能，会导致不孕。
