育儿知识大全 > 母婴知识 > 怀孕知识 > 优生优育

优生 准爸爸饮食十建议(2)

日期：11/11 来源：用户上传

5、过去饮中国的绿茶有益与人体健康,但近年来,部分茶叶农药含量可能超标,所以饮茶之前，最好先用开水冲洗一遍。

6、现代的青年人学西方生活,特别喜喝咖啡,但经国外研究表明,咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响,所以要少喝。

7、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜,可产生有毒物质二恶英,对人体危害特别大,对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

8、最好不要用微波炉加热饭菜。微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜,其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来,融入饭菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器,其实瓷器含铅量高,对人体更是有害。

9、省事的男儿特别要注意,冰箱里的烧熟的食物,吃之前一定要再热一次,否则,冰箱里的制冷剂对人体也有危害。

10、不要单吃某一类食品,更不能偏食,什么肉类都吃点。同时尽量吃天然绿色食品,均衡营养。

 2/2   首页 上一页 1 2

你感兴趣的

今日推荐

编辑推荐

热点关注