如何生个健康聪明的宝宝？要说婚姻是人生大事，那么生儿育女更是大事中的大事，特别是现在的经济条件好了，人们的素质也高了，追求的并不是孩子的数量，而是生出来孩子的质量。优生优育是我们现在所推崇的，当然也有大多数的人正在朝着这个方向走，这一切都是为了孩子的健康而所做的努力。
如何生个健康聪明的宝宝？都说聪明健康的孩子和孕前准备有着很大的关系。所以，有人为了宝宝将来的健康，准爸爸戒烟戒酒，改掉了一些夜生活的习惯。而准妈妈呢专心的为孕前准备做着各种努，包括调理好身子，也停止了不停改变形象的烫发、染了和减肥。
当然，除了上述之外，还应该注意如下问题：
男子在做父亲之前，要充分锻炼身体，要选择身体健康、头脑灵活、内心纯洁的女子做妻子。有的人由于家境不富，就认为最重要的是要找一个有钱人家的姑娘e的人想出人头地，就认为最好找一个出身名门的姑娘。还有的人是由于姑娘的长得好看才和她结婚。这些想法都是错的。最重要的是要找一个健康、聪明、善良的女子做妻子，如果你想拥有一个聪明健康活泼的孩子。 女子在怀孕后，就应该过有规律的生活。饮食要清淡，多喝清水，常到户外活动，保持身体的清洁，和别人友善相处，让生活充满欢笑、安定和满足。
一、 孕前准备：怀孕前三个月
◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
