2.牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
桃仁牛奶芝麻糊，核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
3.带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
猪肾薏苡仁粥，猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。
胎儿在肚子里能感受到外界的一些变化，准爸爸总会不时地与宝宝对话，却无奈找不到合适的方法。专家解释可以按照如下方法来与胎儿对话...
很多准备怀孕或者已经怀孕的女性都希望自己能生出一个健健康康、聪明伶俐的宝宝的同时，自己也少遭罪，少受点苦，而宝宝健康成长离不开...
小班美术活动公开课优秀教案：漂亮的泡泡设计思路：对幼儿来说，一个个泡泡又美丽又可爱．有大的，有小的，很能激发他们的想像力和表现美的愿...
1-2岁的孩子在玩自己手脚的同时，也会发现自己的生殖器，就会对它们产生好奇。那么，对于家长来说应该如何和孩子谈"性"呢？1、不必忌讳...
按照卫生部规定的计划免疫程序，婴儿必须在1岁内完成5种疫苗的接种，即通常所指的一类疫苗，包括：卡介苗、脊髓灰质炎三型混合疫苗、百日...
《真相吧花花万物》中，冷淞冷博士也是圈粉无数，不仅在节目中，有独到的见解，就连每次的分析嘉宾的身份也是十分的贴近，堪称是福尔摩...
有些爸爸妈妈很发愁，宝宝有很多的玩具，但是玩过一次就闲置了，特别的浪费，所以就不再经常给宝宝买玩具了。其实你身边简单的家具就可以...
~铁皮石斛的功效与作用铁皮石斛的功效与作用有哪些?铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一，被民间称作救命仙草...
女生脸上长斑的原因，怎么去除小妙招 长斑的原因。 1、日光是黄褐斑重要发病因素之一，290~400nm紫外线照射可增强黑素细胞活性，引起...
近年来在中国，越来越多的人开始关注、接受成人用品(即性用品)...
2016-04-01
2016-01-09
2016-01-09
2016-01-08
2016-01-07