3、怀孕时忌频繁性生活 √
前期留意,后期禁欲即可。许多孕妈咪在怀孕后都会因害怕性行为会影响胎儿,而停止房事。一般来说,只要身体状况许可,孕妈咪在怀孕期间仍旧可以和先生享受鱼水之欢。比较值得注意的是,由于怀孕前3个月胎盘尚未稳定,过于激烈的性行为可能会有流产的疑虑,孕妈咪需特别留意;此外,由于精液中的前列腺素易引起子宫收缩,因此,怀孕期间的性行为应使用保险套,除了可避免早产外,还可减低感染机率。 >>>妊娠中期性爱注意事项
4、孕期忌泡温泉 √
孕妈咪体温过高会导致胎儿神经与脊髓发育异常。许多人将泡温泉当作放松身心的方法,但是,肚子里有小宝贝的孕妈咪们可能要暂时割舍这项纾压方式了。黄建霈医师指出,一般人的体温约为37℃左右,孕妈咪则因受到黄体素的影响,通常会较孕前升高0。5℃,而泡汤会导致孕妈咪体温升高,若长时间超过38。5℃,便会增加胎儿中枢神经系统发育异常的机率,甚至导致胎儿无脑的严重后果;基于以上种种考量,孕妈咪应尽量避免此类会造成体温升高的休闲活动。
5、孕期忌听吵杂音乐,将来宝宝会爱哭 ○
无实证显示吵杂声音与宝宝爱哭有相关性。虽然目前无确切证据显示,孕期聆听吵杂的声音或摇滚乐会导致宝宝出生后爱哭,但由于胎儿在约20~24周时,内耳构造就已经发育到足以听见外界声响, 长期处于律动性过强或节奏过快的音乐环境中,会导致胎儿躁动不安,孕妈咪们应尽量避免。反之,多聆听平和的音乐(如:自然音),将有助于孕妈咪缓和自身情绪,保持轻松愉悦的心情。