孕妇不能做哪些运动？

日期：01/18 来源：用户上传

怀孕之后孕妇也要适当的做一些小运动，这样有利于孩子分娩。不过有一些剧烈运动妈妈可是不能做的哦，哪些运动孕妇不能做呢？

孕妇不能做的运动包括：游泳、打球、散步，瑜珈也是运动的方式，也可以做。但是我们做瑜珈有一个时间的限制。比如说一种姿势要多长时间，孕妇就不能呆那么长时间，她根据自己的体质、自己的身体状况要调节。往往时间要短，孕妇随着生理环节的改变，韧带变得松驰了，在一个状况下会产生酸痛，根据条件，要把时间缩短一些。

你感兴趣的

让宝宝在炎热的夏季睡得好
炎炎夏日，睡眠问题值得一提。夏季是昼长夜短且天气炎热，没有良好降温工具入睡真的很困难。且睡眠质量也不保。大人已如此，那...
手机号码归属地查询及机主姓名
有时接收到一个陌生的电话，想要查询下它的归属地及机主姓名该怎么办呢？下面就分享给大家方法。开通来电显示功能就能轻轻松松知道号...
win10电脑无法关机怎么办
win10电脑无法关机怎么办以win10系统为例：1、首先打开电脑，然后点击开始菜单，找到并单击“运行”选项。2、接着在对话框中输入“gp...
Apple ID密码忘了怎么办？教你怎么重设密码
Apple ID 是您用于访问 Apple 服务（如 App Store、Apple Music、iCloud、iMessage、FaceTime 等）的帐户。
进入苹果官网，找到登录界...
便秘最怕的9种水果有哪些？
便秘是很头疼的事情，有的人便秘真的是要把人逼疯的感觉，便秘是可以吃水果来缓解的，不过并不是随便一种水果就可以改善便秘的，有的水果...
茧丝牛毛是什么意思
　　茧丝牛毛：
jiǎn sī niú máo
　　成语解释：形容功夫细密...
切菜抖胸的美女
切菜抖胸的美女，刀工是真的很好啊...
读书时间
　　天若有情天亦老。转眼间，已是数九寒天了。
　　
　　数九那个寒天下大雪。雪夜里，最是读书的好时间。
　　
　　读书，难道还要挑...
带风字的诗句大全集
导语：写景抒情，寓情于景，这是写作的手法，所谓风景，没有风何来景呢?因为风才动才美，不然都是死静!那么带风字的诗句有哪些呢?究竟有多美?...
杜汶泽个人资料身高体重生活近况图片
杜汶泽个人资料简介出生：1972年6月8日香港国籍：中国人物信息：演员/制片...