孕妇可以吃木瓜吗

日期:12/13 来源:用户上传

孕妇能吃木瓜吗

木瓜中含有丰富的维生素以及微量元素,可以少量食用,不建议短时间内多量食用。

木瓜甘甜营养丰富,具有消食驱虫以及美容养颜的功效,但同时由于木瓜中的木瓜苷具有活血化瘀、促进子宫收缩的作用,孕期食用过量容易导致流产;

孕妇可以吃木瓜吗

而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干扰体内激素变化。即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。所以为了避免意外流产和早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。

1、木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,因为其中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它可能会影响胎儿的稳定度,甚至可能导致流产。

3、在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

孕妇禁吃十大水果网上列举的有桂圆、山楂、榴莲、西瓜、芒果、木瓜、菠萝、柿子、荔枝、猕猴桃。很多孕妇说了这些水果都是我爱吃的,孕期真的不能吃吗,只能吃苹果和香蕉,那真是太难了。其实不必如此,有很多专家已经辟谣,其实只要你记住一点,这些水果孕妇都是可以吃的,那就是量的控制。很多人说了不对,寒性的水果吃了会导致流产,其实这种说法是不对,我们换个说法,那就是容易流产的病人要少吃或者不吃寒性的水果。如果在怀孕期间孕妇的血糖高,那么就要严格控制糖的摄入,含糖量高的水果就不要吃了,如西瓜、荔枝、菠萝等就不适合她们食用。

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