怀孕以后的饮食安全犹为重要,准妈妈在吃任何食物之前,都需要小心谨慎。对于普通人来说,一日三餐以外,多吃些新鲜的水果,可以帮助肠胃消化,而且有的水果还具有一定的药理功效,多吃水果真的是有益无害。
那么,孕妇可以吃梨吗?梨的营养价值和药用价值都非常高,通常对于治疗感冒咳嗽,梨可是发挥着举足轻重的作用了。究竟,孕妇可以吃梨吗?孕妇吃梨的好处有哪些?一起来看看下文为你做的详细介绍吧!
孕妇可以吃梨吗?
孕妇可以吃梨吗?
——孕妇是可以吃梨的。
梨鲜甜可口、香脆多汁,具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
孕妇可以吃梨吗?过来人的建议是这样的:
妈妈建议:孕妇可以适当吃一些梨,对身体好,对胎儿发育也好
妈妈建议:梨鲜甜可口,而且营养价值极高,孕妇适当吃一些梨是可以的
妈妈建议:梨子有生津止渴的功效,孕妇感冒咳嗽可以适当吃一引起冰糖雪梨水
妈妈建议:对于优质偏寒的孕妇来说,还是少吃梨的好,怕引起腹泻的情况
妈妈建议:梨,对于治疗支气管炎,肝炎,及清理肠胃有很大的作用,所以,孕妇适当吃些梨是可以的
孕妇吃梨的好处:
1、补充人体所需维生素:
它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
2、有助肠胃吸收:
在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。
孕妇可以吃梨吗?
3、补充人体所需钙质:
中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
4、改善贫血状况:
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。
孕妇吃梨的注意事项
1、梨不可多吃:
梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃,大便淡薄,手脚冰凉的孕妇者不宜食用。
2、睡前少吃梨:
梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
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3、糖尿病慎食:
梨含有糖量高,糖尿病者当慎。
4、可煮熟梨来吃:
体质虚寒寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃。
5、吃梨要削皮:
孕妇是吃梨要切记注意卫生,要削皮之后才能吃。
6、注意饮食禁忌:
梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。另外,梨性凉,不应与性寒的螃蟹同吃,以防引起腹泻。
小编的话:由此可见,孕妇是可以适当吃一些梨的,只是需要注意一些事项。梨不可以多吃,有糖尿病的孕妇不能吃,吃梨时需要削皮,睡前尽量不要吃梨等等注意事项。孕妇吃任何食物之前,都需要清洗干净,尽量选购当季的水果食用,需要注意的是,吃梨的一些禁忌,梨不能与螃蟹同吃,怕引起腹泻就得不尝失了。