苦瓜——提高食欲
苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高出许多，可提高孕妇的免疫力。如果接受不了苦味，烹饪前可将苦瓜切好后放入少量食盐渍一下，将汁滤去。
土豆——缓解孕吐
不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时，别忽视了身边最为家常的一道菜——醋溜土豆丝。土豆含有丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。
南瓜——防治妊娠水肿
南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
海带——助宝宝脑发育
准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。
勤俭节约作文100字
篇一：节约小模范[100字] 潘鲁琦 我最大的优点就是：节约...
太平街三号
中央芭蕾舞团是中国唯一一个国家级芭蕾舞团，她位于北京市宣武区太平街三号，在这里已有几十年了。大铁门内...
磅秤 殷磅 地磅 磅纸 磅礚 磅磕 磅硠 磅唐 磅刷 砰磅 过磅 磅礴 磅磄 磅子儿...
怀孕四个月能打胎吗(怀孕4个月能打掉吗 )?怀孕四个月已经是不可以再进行打胎手术了，如果有终止妊娠的需要，唯一的办法只有选择引产...
取出安全套并撕开包装。
先区分正反面，通常情况下取出来凹进去的那一面就是直接套在男性身体上的那一面。现在不少的避孕套如果是...
灵丹妙药：
líng dān miào yào
成语解释：丹：按药方制成的颗粒状或粉末状的中药；或是精炼的成药；灵丹：灵验；妙：指有特殊效力...
孕育健康、优秀的下一代，是夫妻双方共同承担的责任。可是，有许多朋友并不知道怀孕之前要做好哪些准备工作。其实，这件事情并不难办，一...
从前,在一个村庄的墙角下,有个老鼠村。村长的女儿很漂亮,村里的小伙子都想娶她做新娘。村长不知道把女儿嫁给谁才好,他想来想...
世界之大无奇不有，我们日常生活中可能大家接触更多的是与我们身高差不多的人。但是世界上还有一个最小的人，他们并没有多高，甚至连桌...
夏季天气炎热，很多大人都受不了高温，更何况是体温调节中枢系统还没有完善的小宝宝，他们也进入了一年四季中最难熬的阶段，为了让宝宝能...
2016-04-08
2016-03-31
2016-03-31
2016-01-09
2016-01-06
2015-12-31
2015-12-12
2015-11-19