怀孕了吃什么食物好 有利胎宝宝大脑发育的孕期(2)

日期:01/24 来源:用户上传

蒜蓉丝瓜

丝瓜去皮、洗净,切片;大蒜剁成蒜蓉。锅中放油烧热后,用葱花炝锅,倒入丝瓜片翻炒,用盐调味,出锅前加入蒜蓉即可。

小帖士:

丝瓜中富含多种营养元素,有抗病毒、抗过敏的特殊作用,对于提高准妈妈的抵抗力有显著作用。

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