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平时经常的吃些豆制品，还有韭菜这些食物，会有补肾壮阳的效果，并要经常的参加些体育活动，增强体质。
现在很多男性性功能都不太好，主要表现就是房事时间短，在老婆面前抬不起头来。
像我以前也是，总是早泄，女朋友抱怨连连，自尊心真的很受挫，后来在朋友的介绍下用了耐美尔延时喷剂，每次做四十来分钟真的特别的尽兴，女朋友膏潮也是轻轻松松，现在我们两人感情如胶似漆特别甜蜜。总之耐美尔延时效果是真的好，如果你也有延长时间方面的需求，耐美尔喷剂值得入手！