每天深蹲可以提高性功能延长时间吗

对于锻炼深蹲切记要科学规律，控制强度且要坚持足够长的时间，不可以半途而废，如果有一定的力量基础，适当进行负重深蹲也会有更好的效果。深蹲对膝盖以及肌肉群造成的劳损、酸痛不可避免，锻炼后需要进行适当的按摩与放松。

如果觉得见效太慢，你可以买瓶好一点的延时喷剂，可以轻松延长爱爱时间。