男性长期喝红枣枸杞水的好处：大枣、枸杞对男性的功效是滋补肝肾、补气养血、安神明目。
1.大枣：性温，味甘，归脾经和胃经。主要功效是益气补中、养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪），主要用于治疗脾虚、纳食减少、疲乏无力、便溏（粪便稀不成形）、妇人脏躁（心烦抑郁，无故悲伤想哭）等。
其不良反应尚无确切记载，内有湿痰、饮食积滞、牙齿病、虫病者不建议使用大枣。
2.枸杞：性平，味甘，归肝经和肾经。其主要功效是滋补肝肾、明目益精，主要用于虚劳病、精血亏耗、腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）疼痛、眩晕、耳鸣、内热、消渴、血虚萎黄、双目昏暗等。其不良反应尚无确切记载，外邪实热、脾虚湿盛及泄泻者忌用枸杞。