维生素C又名抗坏血酸，属于水溶性维生素，主要参与人体内蛋白质、碳水化合物和脂肪的正常代谢，它不能提供能量，也不能构成组织器官，但是推动所有物质转化为能量的重要微量有机物质，我们的机体不能自己合成，必须经常通过饮食来补充。
人体对维生素C的需求量很少，但它们对人体的新陈代谢、生长、发育和健康有非常重要的作用，一旦缺乏就会引发相应的维生素C缺乏症，造成健康损害，饮食单一、烹饪方式不当、食物储存不当、胃肠道疾病、孕妇和儿童等特殊人群容易引起维生素C缺乏，应特别注意。
维生素C是维持人体生长发育和新陈代谢必需的水溶性维生素，具有抗氧化作用，可预防动脉粥样硬化、白内障、贫血和癌症，并可参与维持机体神经系统、免疫系统和皮肤的正常功能，机体不能自己合成，需要通过饮食补充，能够正常饮食的健康人不必每天额外补充，维生素C应在医生的指导下服用，切忌自行长期服用，以免导致不良反应。
另外，维生素c没有延时she精的功效，如果是早泄的男士，建议借助延时喷剂来改善，比如耐美尔延时喷剂，在各大购物平台都有销售，值得依赖。而且因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得一试！