在我们日常生活中，藏红花是比较常见的一种藏药材，它在青藏高原地区生长，因此在成分上是比较纯净天然的，又因为青藏高原的环境比较恶劣，能够生长在那里的藏红花是比较稀少的，因此在市面上藏红花的数量就比较有限，不过它的价格还是比较实惠的，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢用它来滋补身体，藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、保肝利胆等功效。
藏红花怎么吃什么时候吃功效最好呢？
对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果有到医院检查过的，请按照医生要求的用量和用法吃。
藏红花泡水喝正确步骤：
1、将玻璃杯洗净备用
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
3、用沸水冲泡藏红花
4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。
如果想要延长房事，最好是借助专用的延时产品才好，只吃藏红花的效果不大。如果想要改善早泄，推荐你可以试试看耐美尔延时喷剂，它是专业的延时产品，专门用来延长房事时间、解决男人同房时间短问题，延时效果好，深受早泄男性的喜爱。