doi的时候怎么夹舒服。怎么夹紧才能让对方很舒服

假设下图是你的v道，现在，将你v道口两旁的肌肉收紧。举个低俗却形象的比喻，假设你在尿尿，尿液快出来时，突然用力夹断它。

这样夹，可以让v道口收紧，如下图。

Tips：

1. 此法对盆底肌肉的力量和灵活度均有要求，长期练习，可以提高盆底肌肉的运动能力，对女Xing身体健康大有裨益。

2. 练习的过程中，务必按照一定的节奏，刚开始不熟悉动作时，宁愿动作特别慢，也不要打乱了节奏；节奏正确后，速度可以慢慢提高；而如果一开始片面追求速度，打乱了节奏后就很难找回；学过钢琴等乐器的朋友们应该能理解个中缘由。

3. 建议先独自练习，熟悉后，再与伴侣共同尝试。