排卵期一般是指那些到了生育年龄的正常女性，在正常情况下，其每个月都会排出一个成熟卵子的生理现象。需要知道的是，如果女性朋友的月经周期正常，那么通常每个月在正常情况下都应当会有一个规律的排卵期。但是对于排卵期的具体时间，很多人所具有的认识往往还是比较浅显的。
女性排卵多在月经后14天左右，女性排卵期会出现体温上升的现象，女性朋友必须要了解排卵的准确日期，女性在排卵期同房需要做好避孕措施，对于打算生育的夫妇来说，排卵期同房可以提高受孕几率，那么女性排卵期是什么时候？
首先，女性排卵期多在月经过后14天左右，女性排卵期会出现分泌物增多的现象，并且还会出现体温升高的情况，女性可根据日期来计算排卵期，并且女性在排卵期同房就要做好避孕措施，对于打算生育的夫妇排卵期可以提高受孕率。
其次，女性在排卵期需要做好全面的护理工作，排卵期要注意身体保暖，并且排卵期同房要注意卫生，这样有助于提高生育质量，女性在排卵期受孕的几率比较高，因此排卵期打算生育的夫妇可以同房，不打算生育的夫妇要做好避孕工作。
最后，女人在排卵期少吃辛辣的食物，排卵期要注意测量体温，大多数女性在排卵期会出现体温升高的现象，排卵期体温升高属于正常现象，女性在排卵期需要做好全面的护理工作，排卵期饮食尽量做到清淡。
计算排卵期有三种方法1、月经周期法：女性排卵多在月经后14天左右，因此女性可根据月经来潮的周期来判断排卵日期，这种方法是比较安全可靠的，女性在进行计算前要留心记录下自己连续八次月经周期的天数，并且要找出月经周期最长天数和最短天数进行计算。
2、基础体温法：大多数女性在排卵期会出现体温升高的情况，女性通过测量体温可以判断自己是否处于排卵期，女性朋友早上起床后可及时用体温计来测量体温，如果出现体温升高的情况，很有可能是已经进入了排卵期。
3、宫颈黏液法：女性在排卵期会出现白带量增多的现象，当卵泡成熟时白带量会由少增多，并且白带也会变得越来越稀薄，女性在排卵期白带会呈现鸡蛋清状，大多数女性在排卵期分泌物会比较多，因此女性也可以根据宫颈粘液法来判断排卵期。
