因为宝宝不会说话，也不明白自己身体难受的原因是什么，很多时候发生了便秘妈妈都不知道，这个时候就得通过观察一些信号来发现了。
如果宝宝出现以下一些信号，那他就很可能是便秘了：
1、试图大便时表现得很痛苦，涨红脸使劲，甚至大哭；
2、排出的大便一粒粒的，非常干硬；
3、肚子摸上去硬硬的；
4、胃口显著减少
导致便秘的原因是什么？
喝配方奶：一般而言，在没有添加辅食前纯母乳喂养的宝宝是不容易便秘的。母乳宝宝即使几天没有排便，我们也不需要太担心她是便秘。配方奶比母乳更难消，更容易让宝宝便秘。
开始引进辅食后消化不好：很多宝宝在刚刚开始引进辅食后容易出生便秘的情况，这是因为宝宝的肠胃系统还没能适应处理新的食物。如果刚刚引进的辅食又恰巧纤维含量低，同时宝宝没有及时摄入足够水分，这样都会加重便秘的形成。
缺水：如果宝宝因为一些生理或者病理原因导致无法摄入足够奶量（水分），那也会引起便秘。比如，宝宝因为出牙不适不爱喝奶；因为感冒了胃口减少等。
给宝宝对付便秘的运动方法：
对于宝宝便秘，一大原则就是可以避免不靠外物就尽量避免，这些东西都会让宝宝幼小的肠胃紊乱，产生依赖。建议的是以下三个运动按摩方法。这些方法绿色安全没有刺激，一般配合我接下来说的一些食疗方法就会很有效。
1、多趴：这点对于小月龄宝宝尤为重要，清醒时多让宝宝趴着，这个练习本身就是在按摩肚子，帮助锻炼腹部肌肉，刺激肠道蠕动；
2、按摩肚子：让宝宝平躺，然后双手轻轻放在她的肚脐眼处，顺时针10下，逆时针10下，可以重复几轮；
3、骑脚踏车：让宝宝平躺，抓住她的双脚在空中做出骑脚踏车的动作，这个动作可以帮助排气和肠道蠕动。
针对没有添加辅食的宝宝便秘
没有添加辅食的宝宝，不管是母乳还是奶粉宝宝，都是不需要额外喝水的。唯一的例外就是便秘。这里一定要强调一下，如果宝宝没有出现便秘症状，奶粉宝宝也是不需要额外喝水的。
如果宝宝便秘了，可以上下午各增加一次补充水分的机会（但不要随意稀释奶粉），一般一次15～50毫升，同时配合上面提到的按摩方法。
另外需要提醒一下，平时冲奶粉时一定要严格按照说明书的量，不要擅自增加奶粉量，过浓的奶粉会让宝宝脱水，增加便秘机率，同时也在增加消化系统的负担。如果宝宝换了奶粉后，频繁出现便秘情况，可以考虑换一个奶粉。
五、针对添加辅食后的宝宝便秘
刚刚开始添加辅食的宝宝（添加辅食头两个月），如果出现便秘，可以在三餐之间增加饮水量，在水里加几滴火麻油，也是可以促进排便的。
辅食添加一段时间后，如果宝宝开始出现便秘，那首先要做的是检查宝宝的一日三餐，看是否有足够纤维素的摄入。因为宝宝已经添加辅食一段时间了，她的肠胃消化系统已经有了足够的时间适应新食物，如果这时开始出现便秘，就可以在辅食里面加火麻油，能让宝宝促进肠道蠕动的，食用油很温和。
