治疗宝宝便秘的十个方法

日期：04/10 来源：用户上传

宝宝便秘怎么办？也许你会想到先给孩子多喝水，因为充足的水份可以帮助排便，也有一些家长会让孩子多吃香蕉，说这样可以治疗宝宝便秘。虽说这些方法均有一定的道理，但是当孩子发生便秘时，我们也不能死守这两方法，以下，育儿网编编为各位妈妈支支招，以下有十个治疗宝宝便秘的方法，妈妈们可以根据情况自行选择。

一：润肠食品

吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

二：辅食

正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

三：蜂蜜

民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。

四：五谷杂粮

大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

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