当前位置:育儿知识大全 产后减肥内容页

产后如何减肥瘦的快 产后个月恢复产前体重的方

第二胎:使用瘦身儀器及塑身内衣

由於二寳沒有服用母乳,我在產後一個星期便能使用家用塑身儀器及每天6小時穿塑身内衣。雖然這兩件產品用了我大約5000令吉,但卻成功讓我在1個月内,從56公斤減重至45公斤,更重要的是,產前的衣服竟然在產後依然合穿,省了我一筆置裝費,真是物超所值!

這一胎是我體重增加得最多又是恢復得最慢的一次經歷。記得前幾天帶丞佑去注射預防針之時,秤出產后體重已來到47公斤。對產前體重44公斤的我而言,雖已減去10公斤,但未能恢復產前體重,畢竟讓我有些失望,特別是這3公斤的重量,基本都體現在下垂的臀部和鬆弛的肚腩上。仔細檢討之後,發現失敗的關鍵在於沒有認真的看待瘦身這囘事。

由於同時得照顧二寳和三寶,精力實在大不如前,因此坐月時沒有像之前這般認真積極的使用瘦身儀器(比起之前每天用兩次,這一胎是整個月只用了兩次),也因爲天氣熱沒有時常穿塑身内衣(之前是每天6小時,這一胎是整個月加起來最多6小時),能夠減了10公斤,除了感謝老天之外,真不知該作何解釋!

自從選擇成爲全職媽咪之後,我最害怕的就是被煩瑣的家務折磨得疲憊不堪,會疏於照護自己的外表。雖然自信是來自内在的修養,但無可否認,外在的保養也很重要。我並非愛美之人,但卻堅信,要成爲稱職的現代媽咪,非得做到内外兼修,方能修成正果!

我希望這張孕照能成爲我“體重最高紀錄”的最後的紀念。參考過往的經驗之後,我雖十分期待在3個月内恢復產前的體重,但首要原則是如何瘦得健康,瘦得美麗,瘦得自信!盲目的減重,效果必然適得其反!