安吉利娜茱丽:非洲的大蒜生姜茶
安吉利娜茱丽的瘦身法宝:在非洲产下BB的安吉利娜茱丽,很快就恢复身材是因为她在产后常喝非洲的一种大蒜生姜茶,对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。
钟丽缇少食多餐:产后狂减50斤的秘密
钟丽缇那曼妙惹火的身姿,总会令在座的无数男人和女人赞叹不已。然而被奉为“性感女神”,已第二次做妈妈的钟丽缇如何在短时间内让160斤有余的身材恢复热辣的呢?
提起减肥秘诀,她坦言除了去代言的纤体公司做量身定做的纤体项目外,自己最重要的三大法宝就是:坚持不懈的运动;少食多餐,吃清淡的食物;控制饮水,只喝矿泉水和绿茶。而在每天40分钟慢跑和爬楼梯减肥的运动中,钟丽缇还顺便做起了美容“spa”,因为她爬楼梯时都关着空调,所以能充分流汗令塞在毛孔中的污秽全部排出。问及她在减肥过程中最痛苦的是什么,钟丽缇的回答透着一股可爱劲:“当然是向所有的朋友高挂“免饭牌”啦,减肥时,我对所有朋友都说‘别请我吃饭’。”在钟丽缇的形容里她哄自己就像哄小孩,常常告诫自己要乖,不要吃不该吃的东西。也因此,她最惨痛的经历,就是陪朋友们吃烤鸭,自己却只能吃小饼卷葱。
孙悦公开食谱:速减30斤的减肥秘方
产后的孙悦,和大家共同分享了她的瘦身食谱,同时透露她将出书,记录自己的孕育经验。