富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
断奶后如何丰胸——呵护乳房6招：
1.选择相宜胸罩坚持天天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须天天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。
2.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
3.保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。
4.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。
5.坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。
6.发现乳房有下垂趋势，及时使用丰胸精油按摩乳房。