丰满的胸部是所有女人所渴望的，然而就算是生宝宝之前，拥有一双可以让自己足有自信的丰满胸部，也难保在生完孩子哺乳之后不萎缩不下垂呀。正因如此，很多年轻妈妈因为害怕身材走形，而不愿意母乳喂养。
母乳喂养其实不仅仅对宝宝有好处，对于妈咪自己来说，也是有利的。研究发现，哺乳过的妈妈能大大降低患上乳腺疾病的风险。虽说这能促进年轻妈咪们有哺乳的想法，但胸部萎缩下下垂，这个办法该如何解决呢？
那么，产后乳房下垂萎缩该怎么办呢？难道就只能杜绝喂奶来达到目的吗？不要急，小编给你支几招，让你的胸部第二次发育。
第一招：中药丰胸
中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。
从中药分类来讲，丰胸属补益类，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
第二招：食疗丰胸
现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。
食疗丰胸效果最好的是泰国原产野生葛根粉，杭州泰国原产野生葛根粉专营中心经营的泰国老品牌“摩泰牌泰国原产野生葛根粉”，是正宗的泰国原产野生葛根粉。虽然效果很好，但是因为产量低、价格较贵，很难普及。下面介绍一些平时生活容易购买到的食疗丰胸材料。
1.蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化、的全面性功能。