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产后“大姨妈”的新问题!

饮食调理

韭菜炒羊肝

配方:韭菜200克,羊肝250克,猪油、精盐等。制作:将韭菜切段,羊肝切片,先将羊肝武火略炒片刻,再入韭菜翻炒,加入味精即可。

益母草汁粥

配方:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克。粳米100克。制作:先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。

艾叶粥

配方:干艾叶15克(鲜者30克),南粳米50克,红糖适量。制作:艾叶煎取浓汁去渣,与粳米、红糖加水煮为稠粥。用法:月经过后3天服,月经来前3天停。每日2次,早晚温热服。

龙眼蛋汤

配方:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。制作:将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,略煮1—2分钟即可。