对于产生恢复妈妈第一件要做的事儿就是减肥，第二件就是祛斑。减肥一直都是女性同志必做的功课，那么美白淡斑也是同样的重要。下面小编就向各位推荐一款美白美味的淡斑汤。让你恢复产前的嫩白肌肤！
美白地瓜汤
材料：地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc，黑糖适量
做法：
1、地瓜洗净去皮后，切成适量大小的块状备用。
2、起一锅水，待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软，接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。
食用方法：当点心。
禁忌：发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用
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