那么，夫妻俩如何调整生活状态和节奏共赴爱河呢？
首先，房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精神共赴爱河。营造良好的气氛，让房事在浪漫、私密的环境下进行。可以请老人或保姆代为照管孩子，不让小家伙有机会来大煞风景。因为新妈妈在心理和生理上都需要一个恢复期，所以丈夫要给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，对妻子造成伤害。第一次房事，应尽量温柔，延长“前戏”的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。
专家特别提醒：产后必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。遇到紧急事件，例如：阴dao出血或分泌物异常等，应及时到医院就诊，对医生不能羞于启齿，更不能自己随便使用止血栓剂，以免延误病情。开始的时候房事不可太频繁，以一星期1～2次为宜，可以在提高质量上下工夫。
总之，想要在孩子出生之后继续保持健康的夫妻生活，无论何时都要把夫妻关系看成是生活中最重要的事情，要多找时间单独待在一起。记住这样一句话：给孩子关爱最好的方式莫过于你和你的伴侣之间有亲密和谐的关系。温柔慎重对待产后第一次，夫妻亲密关系也将顺利揭开新的篇章。