现在国家规定的是一对夫妇只能孕育一个孩子，那么在分娩之后，如果过夫妻生活那么必然的要采取正确的避孕措施，产后如何避孕效果好呢？说到产后避孕，其实哺乳可以有一定避孕作用，但必须强调的是哺乳的避孕作用是有特定条件的。哺乳时由于婴儿的吸吮刺激母体释放出泌乳素和内啡肽，这两种内分泌激素会抑制排卵所需要的激素。
因此使排卵受到抑制而防止了怀孕。排卵被抑制的程度取决于婴儿吸吮次数，只有完全依靠母乳哺养时才能保证足够的吸吮次数，一般不能少于每天６次，观察结果发现在产后６个月内母亲完全或接近完全哺乳并且月经一直未恢复，才可以有９８％的避孕效果。
宫内节育器被世界卫生组织推荐为最适合哺乳妇女的一种避孕措施。因为它避孕效果好，使用时间长，一次放置不需再附加任何措施，而且宫内节育器不会影响乳汁的分泌和质量，对母婴均很安全。