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产后胸部下垂没有弹性了应该如何恢复身材

产后丰胸秘籍四

食材:青木瓜一条、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

方法:

1、先把猪排骨清洗干净,用开水热烫。

2、把猪排骨连同姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮40分钟后,除去桔梗。

3、往汤中放入切好的木瓜,继续煮半小时即可。

功效:滋阴补血,帮助胸部发育。


产后丰胸秘籍五

食材:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。

方法:

1、先将山药去皮和清洗干净,然后切成小丁状,放入水中浸泡1小时。

2、把桔梗放入药袋中,然后连同红豆、紫糯米一同放入锅内煮。用大火煮开后,改小火煮熟后,往里面倒入山药继续煮5分钟。然后再加入冰糖煮和煮熟的汤圆,继续3分钟即可。

功效:滋肺补气,活血通乳,健脾补肾。