遵循睡眠规律 妈妈宝宝都不再遭罪(2)

日期:10/08 来源:用户上传

2-5个月宝宝

睡眠老师:

宝宝的睡眠有一定的规律,大量统计学资料表明,2个月的宝宝每天睡17-18小时,每天大概睡3-4次,每次1.5-2小时,有时可连续睡4小时。但不要认为自己的宝宝会按此规律作息。正像人们常说的“十个人十个样”。

每个宝宝都因为个体差异及环境差异而表现各异,甚至表现出相当大的不同。因此,2个月的按旧习算每天睡10小时或有的睡22小时都应该算是正常。

小编妙法:

让他白天更多地醒着玩耍,主要睡觉时间集中在夜里。将最后一次喂奶时间固定下来,几天后宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。不要养成睡眠黑白颠倒的习惯。晚上喂奶时保持安静,不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。

把这些活动留在白天进行。刚醒来时宝宝有一点哭闹是很正常的。当宝宝哭的时候过去查看一下,应该让他哭一小会儿,他或许会自己平静下来重新入睡的。要顺应他的变化,这时就开始设立规矩还为时过早,强加给他一个生活规律是不健康的。

你感兴趣的

  • 孕妇可以吃三文鱼吗

    孕妇可以吃三文鱼吗

    孕妇是可以吃三文鱼。孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁,而且可以减轻孕妇水肿,因此,孕妇是可以吃三文鱼的,但是不能吃很多,而...

  • 总结带有张和李的成语和拼音及解释

    总结带有张和李的成语和拼音及解释

      [张王李赵] zhāng wáng lǐ zhào  四者皆最常见的姓,连用泛指一般人。  [张三李四] zhāng sān lǐ sì  假设的名...

  • 寒冬夜行人

    寒冬夜行人

      缅怀一个人有许多种方式,没有人说得出哪一种方法最好,恐怕连逝者本人也说不出。
      
      我现在想要讲的,或许是你们从未听说过...

  • 忉组词_忉怎么读

    忉组词_忉怎么读

    忉组词:忉怎么读 忉 dāo (1) 忧愁;忧伤 [grieved] 少伶俜而偏孤兮,痛忉怛以摧心。——潘岳《寡妇赋》 (2) 又如:忉利天(佛经...

  • 形容雨的四字词语

    形容雨的四字词语

      春雨潇潇地下着,树木干枯的枝条朦朦胧胧有了一层淡绿的色彩,雨水顺着树尖滴下来,变成了一串串水灵灵的音符。下面是小编整理的形...

  • 115网盘怎么用礼包(115如何获取资源)

    115网盘怎么用礼包(115如何获取资源)



    站长之家(ChinaZ.com)1月14日消息昨晚,115网盘发布公告称为了响应国家号召,115“礼包”功能正式下线。这意味着那些为了...

  • 苍耳子鼻炎有效果吗?

    苍耳子鼻炎有效果吗?

      苍耳子鼻炎 竟然也中毒  苍耳子:取原药材,除去杂质...

  • 准妈妈每月需注意的事情

    准妈妈每月需注意的事情



    怀胎十月,孕育了一个新的生命。在这个过程中,宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不...

  • 怀孕十个月注意事项有哪些

    怀孕十个月注意事项有哪些



    怀孕十个月注意事项有哪些,这是很多人都在聚焦的一个健康话题,大家有必要对于怀孕有所了解,做好孕期的相关保...

  • 清明节作文250字

    清明节作文250字

      清明节作文250字
      篇一:清明节感想   在清明节这一天,给先人扫墓,拜祭祖先、是中华的传统美德...

今日推荐

编辑推荐

热点关注