2-5个月宝宝
睡眠老师:
宝宝的睡眠有一定的规律,大量统计学资料表明,2个月的宝宝每天睡17-18小时,每天大概睡3-4次,每次1.5-2小时,有时可连续睡4小时。但不要认为自己的宝宝会按此规律作息。正像人们常说的“十个人十个样”。
每个宝宝都因为个体差异及环境差异而表现各异,甚至表现出相当大的不同。因此,2个月的按旧习算每天睡10小时或有的睡22小时都应该算是正常。
小编妙法:
让他白天更多地醒着玩耍,主要睡觉时间集中在夜里。将最后一次喂奶时间固定下来,几天后宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。不要养成睡眠黑白颠倒的习惯。晚上喂奶时保持安静,不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。
把这些活动留在白天进行。刚醒来时宝宝有一点哭闹是很正常的。当宝宝哭的时候过去查看一下,应该让他哭一小会儿,他或许会自己平静下来重新入睡的。要顺应他的变化,这时就开始设立规矩还为时过早,强加给他一个生活规律是不健康的。