预防儿童近视加重的7要点(2)

日期:01/07 来源:用户上传

5.减少近视的环境

多看远处,尤其现在周休二日,更可利用假日到郊外踏青。

6.看电视讲“原则”

电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的5-7倍;看电视时室内灯不可以全部关掉;电视屏幕影像需清晰;每看30分钟要休息5分钟,可利用广告时段闭目休息或起来走走。


7.正确配戴眼镜

孩子近视后,要正确配戴眼镜,要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

8.防止眼睛疲劳

避免长时间近距离的看书,除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

本文由育儿网(http://www.yuerzhishi.com/)小编编辑整理

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