以下为你介绍一些常见的体型计算公式： 身体质量指数（BMI） 这是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度与健康状况的一个标准。
计算公式：BMI = 体重（千克）÷ 身高²（米²） 参考数值： 正常范围在18.5 - 23.9之间。
18.5以下属于体重过低。
24 - 27.9为超重。
28及以上属于肥胖。
体脂率 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，反映体内脂肪含量的多少。
由于男性和女性身体构造有所差异，计算方式也有所不同。
成年男性体脂率计算公式：参数a = 腰围（厘米）× 0.74；参数b = 体重（千克）× 0.082 + 44.74；体脂率 = [(a - b)÷ 体重（千克）] × 100% 成年女性体脂率计算公式：参数a = 腰围（厘米）× 0.74；参数b = 体重（千克）× 0.082 + 34.89；体脂率 = [(a - b)÷ 体重（千克）] × 100% 参考数值： 男性体脂率15% - 18%为正常，女性体脂率20% - 25%为正常。
男性体脂率超过25%、女性超过30%通常被视为肥胖 。
腰臀比（WHR） 腰臀比是腰围和臀围的比值，能够反映身体脂肪的分布情况。
计算公式：WHR = 腰围（厘米）÷ 臀围（厘米） 参考数值： 对于男性，腰臀比大于0.9通常意味着腹部脂肪堆积较多，健康风险增加。
对于女性，腰臀比大于0.85被认为腹部脂肪过多，可能存在健康隐患。
理想体重计算公式 这一公式可以帮助人们大致估算适合自己身高的理想体重范围。
简单计算法： 男性理想体重（千克）= 身高（厘米） - 105 女性理想体重（千克）= 身高（厘米） - 100 考虑年龄因素的布洛卡公式： 身高在165厘米以下者：理想体重（千克）= 身高（厘米） - 100 - （身高 - 150）÷4 身高在165厘米以上者：理想体重（千克）= 身高（厘米） - 100 - （身高 - 150）÷2 这些公式只是大致的参考，不能完全精准地反映每个人的身体状况和体型特点。
实际应用中，还需结合身体的整体情况、健康状态等进行综合判断。