必备营养品
水:在分娩前的宫缩间隙,喂产妇喝水,能减轻痛苦,保持体力。
巧克力:分娩时食用,当宫口全开时吃,能补充热量,维持分娩体力。
红糖:分娩后,马上喝一杯红糖水,可以帮助恢复力气,还能增加奶水。
流质食物:吃些清淡的稀饭、面条和煲汤,能帮助下奶;摄取新鲜水果,利于产后大便的恢复。
育儿网(http://www.yuerzhishi.com/)编辑
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水:在分娩前的宫缩间隙,喂产妇喝水,能减轻痛苦,保持体力。
巧克力:分娩时食用,当宫口全开时吃,能补充热量,维持分娩体力。
红糖:分娩后,马上喝一杯红糖水,可以帮助恢复力气,还能增加奶水。
流质食物:吃些清淡的稀饭、面条和煲汤,能帮助下奶;摄取新鲜水果,利于产后大便的恢复。
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