随着生活水平的提高，关于优生优育的知识人们也懂得越来越多，做得越来越好。从怀孕前的准备到孕期营养与保健等相关的孕育知识，孕只要是对于胎儿发育有好处的，妈妈们都会尽力去做到最好。为了孕育出优质的聪明宝宝，很多孕妇都有吃DHA的打算，可是孕妇dha什么牌子好？应该如何选择，怎吃也是妈咪们所想知道的。要了解DHA的妈妈们快一起来学习下吧！
DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，它是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
而人的脑神经发育黄金阶段是从受孕开始至婴儿两三岁的这一段时期，研究证明，在怀孕及婴幼儿期，如果能补充足够的DHA，可促进宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。
既然知道了从孕期开始应应补充DHA，那么，准妈妈什么时候开始补充DHA?每天需要补充多少DHA?怎么补充?以下小编为您一一解答。
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