对策5:不选钢托文胸
钢托文胸缺点:如果买的文胸不合身或是用普通的钢托文胸都有可能会导致乳导管堵塞或乳腺炎,而无法产奶。
腹部
由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚,增加了腹腔的体积,所以孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担,容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久,子宫会回复至怀孕七个月的大小,但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在。
对策6:尽早选择孕妇专用内裤
孕妇专用内裤
怀孕初期,虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化,但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计,方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小,十分方便。 而裤长往往是加长的,高腰的设计可将整个腹部包裹,具有保护肚脐和保暖的作用。
对策7:纯棉材质,健康保证
孕妇阴dao分泌物增多,所以宜选择透气性好,吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤,纯棉材质对皮肤无刺激,不会引发皮疹。如今年世面上首次出现的天然彩棉孕妇内衣,由于100%纯天然、100%无染色的绝对安全性,令许多准妈妈趋之若骛。