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三个月宝宝补钙要怎样补 吃什么补效果最好

日期：09/01 来源：用户上传

三个月宝宝补钙要怎样补效果最好?我们都知道钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康

建议口服葡萄糖酸钙和鱼肝油 带宝宝多晒太阳,哺乳妇女经常吃含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用,钙剂不宜与奶混合吃.因为钙与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收.钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃,定期到医院复查微量元素 以免补钙过量 导致钙中毒

如果宝宝是母乳喂养,妈妈可以吃一些钙,这样宝宝也能吸收到,而且安全

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