想要怀孕的妈妈们是否还在焦急等待好消息的来临呢，在您准备的过程中，不妨先静下心看看小编今天的介绍，要怀孕，请先放松你的心情，精神的轻松到底能为您的怀孕带来多大好处呢？
有些不孕不育的患者，常表现为精神过度紧张，对性的刺激较敏感，有性交痛，在女性可出现阴道痉挛而无法进行正常的性生活。有些患者由于居住环境狭小，或与老人斗室同居，造成精神紧张，男性可出现阳萎、不射精等性功能障碍而导致不孕不育。
有些女同志由于结婚多年没有生育，于是产生焦虑和急躁的心理，影响了排卵，造成恶性循环，导致不孕。临床上常见这类患者，解除了心理压力，心情较舒畅，情绪较稳定，恢复排卵，反而会怀孕。由于受“不孝有三，无后为大”的封建思想影响，不少不孕不育患者误认为自己得的是“不治之症”，对治疗及生活丧失了信心。
从女方讲，精神心理因素可以通过神经影响下丘脑等，从而引起下丘脑，垂体，卵巢性腺轴功能失常，影响性刺激的分泌，抑制排卵造成闭经。由于心理紧张而造成的不孕是可以通过心理治疗而改善的，只要用分散注意力的办法，帮助患者减轻精神压力，例如看喜剧电影或多参加自己爱好的文体活动，都可以帮助她们放松精神。
因为精神紧张、抑郁等不良情绪和心理因素可以通过内分泌，所以在女性可引起停经、输卵管挛缩、宫颈分泌异常等，在男性可引起阳萎、早泄、不射精等变化，进而导致不孕不育症。当然，抱养孩子也不失为一种有效的心理治疗方法。
怀孕的成功指数和您的心情密切相关，在造成不孕不育的诸多因素中，精神心理因素是一个重要原因，由于心理障碍因素产生的不孕不育越来越常见，如何能成功避开心理性不孕不育症就看您的心情指数啦。
