爽身粉的主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁及香料等。爽身粉也因所含硼酸成分不同，分为成人用和儿童用两种。爽身粉除了能吸收汗液，滑爽皮肤，也可减少痱子发生。夏季浴后或理发后，扑散在身上或头部，能给人以舒适芳香的感觉。
爽身粉是在痱子粉中祛除一部分化学成份，因而对皮肤无刺激作用，但仍未很好的解决堵塞汗孔的问题。
有人认为夏天还是用热痱粉比较好，可以预防宝宝长痱子，而且同样有爽身粉的效果，所以热痱粉要贵一些。冬天就可以用爽身粉。
痱子粉和爽身粉中都含有滑石粉，对于女性来说，用痱子粉、爽身粉时最好不要将其扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。 因为有报道说这些痱子粉、爽身粉的颗粒比较小，可能会进入女孩子的阴部引起不育。
据调查表明，女性长期使用爽身粉，卵巢癌的发病危险增加3.88倍，因为女性的盆腔与外界是相通的，外界环境中的粉尘、颗粒均可通过外阴、阴dao、宫颈、宫腔、开放的输卵管进入到腹腔，并且附着在卵巢的表面，这样就会刺激卵巢上皮细胞增生，进而诱发卵巢癌。
正确使用痱子粉和爽身粉的方法:
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