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传闻增强宝宝抵抗力的3大神器，到底可不可信？(3)

日期：04/05 来源：用户上传

传闻神器——蛋白粉

传言：蛋白粉以优质的乳清蛋白为主，可以调节免疫功能和抗氧化;婴儿生长迅速快，优质蛋白粉好消化，是很好的母乳代替品。

可信度：

首先，蛋白质缺乏的确会影响到宝宝免疫力的提高，但单纯增加蛋白摄入，不能有效增强免疫力。其次，3岁以下的孩子不宜吃蛋白粉，而应选择母乳喂养或适合月龄的配方奶粉，宝宝的成长摄入多种营养，单一的蛋白粉不能满足其他营养需求，过量使用还会加重肾脏负担。

正常饮食情况下，6个月以下宝宝，依靠母乳和配方奶粉已能满足宝宝对蛋白质的需求，而且都是容易消化的优质蛋白；添加辅食后，选用鱼类、蛋等作为原材料，同样能获得丰富的优质蛋白。

要提高宝宝免疫力，保持均衡饮食、规律的生活、适当的运动，才是最靠谱的有效途径。

本文由育儿网（http://www.yuerzhishi.com/）小编编辑整理

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