如何选购宝宝食品？目前，市场上售卖的宝宝食品主要存在以下问题：
1、没有QS认证，这就意味着这些产品并不符合质量安全要求。
2、产品中含有大量的添加剂，市场上的奶粉以及婴幼儿食品中，大部分都含有食品添加剂，而且这些产品中所含的食品添加剂不符合国家标准，会对宝宝的健康和安全造成潜在的威胁。
3、进口食品没有CIQ标志，此标志是中国检验检疫的标志，如果没有此标志便在市场上售卖，其质量状况恐怕堪忧。
4、进口食品实际是国产的，市场上的这类食品不在少数，实际上，只有产地在国外，外包装上没有国内的生产许可证的产品才是真正意义上的进口。如果原料来自国外，由国内的生产商加工和包装的话，还是属于国产食品的。
从以上的内容看出，消费者在购买婴幼儿食品的时候，除了平常注意的生产日期之外，还应该留意以下内容：
１、学会看食品标签
给宝宝选择食品的关键是学会看食品标签，按国家规定，食品外包装必须注明厂名、厂址、生产日期、保质期、配料表、营养成分表、以及执行标准、商标、净含量和食用方法等，若缺少其中任何一项都是不建议购买的。
２、看配料表
尤其是小月龄宝宝在选择的时候一定要看成分，如１２个月内的宝宝不建议添加盐、糖等添加剂。配料表是按添加量从多到少依次排列的，越靠前的配料添加量越多，配料表越简单越好。
３、看食品类别
给宝宝买奶制品时，看是否是饮品，如果是，说明其中的添加剂是很多的，不建议长期作为奶制品补充。
４、看执行标准
婴幼儿谷类辅助食品ＧＢ１０７６９－２０２０，婴幼儿罐装辅助食品ＧＢ１０７７０－２０１０，辅助营养补充品ＧＢ２２５７０－２０１４，于２０１０和２０１４年开始执行。
５、看营养成分表
一定要注意看营养成分表中的计量单位，是１００Ｇ，１００ＭＬ还是每份，它能告诉你从这个食物中可以获取多少营养，获取多少。
婴儿最好的食品是什么？在不同的成长阶段，婴儿最好的食品也不完全一样。
1、六个月以内的婴儿，其最好的食物是母乳或者接近母乳的配方奶粉。
2、六个月以上的宝宝，可以适当地增加一点辅食，如米粉、蛋黄、蔬菜粥、水果粥等。
3、一周岁以上的宝宝，可以适当地喝一点肉汤，逐渐过渡到与大人的饮食类似。
宝宝一日三餐或一日多餐要掌握以下原则：
1、食物品种尽量多样化一点，粮食、蔬菜、肉类缺一不可。
2、在吃蔬菜、粮食的同时，也不能中断奶粉。
3、要讲究粗粮和细粮搭配。
4、宝宝不适宜吃油炸食品和膨化食品。
5、宝宝长到一岁左右的时候，妈妈就可以给宝宝自制一些小零食了，比如煎面包，具体做法是：
1）将买回来的面包切成2厘米左右的片，每张面包前中间划一条缝，在这条缝中涂抹一层果酱。
2）在250ml左右的奶中加入一个鸡蛋，搅拌均匀。
3）把步骤1中的面包片放入步骤2中的牛奶中浸泡。
4）在平底锅中放入油，加热。
5）把面包片放入油锅中煎至金黄色即可。
比如蒸蛋糕，具体做法如下：
1）准备50g油，250g白糖，5个鸡蛋，300g面粉，蛋糕模具。
2）将油放在油锅中温一下。
3）将白糖、鸡蛋、面粉混合在一起搅拌均匀。
4）将步骤3）中的面糊放在模具中蒸熟。
