清闲无事，坐卧随心，虽粗衣淡饭，但觉一尘不淡。忧患缠身，繁扰奔忙，虽锦衣厚味，只觉万状苦愁。
解释翻译
清闲自在，要坐要躺随自己的心意，虽然穿的是粗布衣服，吃的是粗茶淡饭，却觉得滋味浓厚。至于那些忧愁烦恼而患得患失的人，整日都在繁务中奔波劳碌，虽然穿的是锦衣，吃的是美味，却有万种愁苦。
[赏析]
人贵适意，不适意则无快乐可言。最傻的是那些拥有一切却不懂得享用的人，最聪明的是那些什么都不拥有，却享用一切的人。那些身上穿的是锦衣，口中食的是玉食，心却不知道遗失到哪里去的人，和木头人有什么差别呢?
不拥有一切的人，即享用一切。因为拥有，不仅是你拥有事物，也被事物所拥有，一旦有太多事物缠身，就会失去了自己。不拥有而享有，才是生活最高超的技巧。